Le padel est l'un des sports connaissant la croissance la plus rapide au monde. Les débutants commettent souvent de nombreuses erreurs évitables. De quoi s'agit-il et comment les éviter ?
La faute la plus fréquente chez les joueurs débutants en padel. Ils essaient de jouer dur, vite et donc de mettre fin aux échanges rapidement. Ils essaient de prendre toutes les initiatives le plus tôt possible. Tout le monde fait cette erreur, car lorsque tu commences avec une raquette et que tu frappes un coup fort qui rebondit contre un ou plusieurs murs, tu gagnes généralement l'échange, car un débutant n'est pas capable de gérer les rebonds. Pourquoi changer quelque chose qui fonctionne, n'est-ce pas ? Cependant, une fois que tu auras atteint un niveau plus élevé, tu constateras rapidement que cette tactique est contre-productive et plus susceptible de te nuire.
Conseil d'amélioration :
Une des plus grandes erreurs chez les débutants. Ils se sentent souvent plus en sécurité à l'arrière du court et ne montent pas au filet après le service ou un bon lob. Rappelle-toi que plus de 90 % des points se remportent au filet, donc si tu n’es pas au filet au bon moment, tes chances de gagner l’échange sont très faibles.
À quel moment monter au filet :
Évites-tu de jouer avec les murs ? C'est une autre erreur courante. Une fois que tu commences à jouer avec des joueurs avancés, tu ne pourras pas te passer des murs. Si tu veux t'améliorer et jouer contre de meilleurs adversaires, le mur doit devenir ton meilleur allié. Grâce au mur, tu peux ralentir l'échange et ainsi gagner plus de temps pour ton coup. De plus, le mur ouvre beaucoup plus de possibilités de jeu et de stratégies.
Quelques conseils pour jouer avec les murs :
Beaucoup de débutants jouent au padel à leur manière et n'écoutent pas les conseils. C'est tout à fait normal, mais si tu veux jouer au padel et t'améliorer, tu dois l'apprendre de la bonne manière. Apprendre des techniques comme la Vibora, la Bandeja ou l'utilisation des murs, ainsi que quelques conseils tactiques, peut te faire passer à un tout autre niveau.
Comment faire passer ton padel à un niveau supérieur :
Une préparation anticipée du coup est la clé pour un contrôle parfait. Elle te permet d'exécuter le coup avec une bien meilleure technique. Cela signifie que tes coups seront plus réguliers et plus percutants. Assure-toi d'avoir ta raquette toujours prête pour le coup. Pour les volées et les coups au-dessus de la tête, tu dois avoir ta raquette prête à temps, haute et devant toi. Une préparation plus anticipée t'aidera particulièrement avec les coups au-dessus de la tête.
Un autre problème fréquent est la coordination. Grâce à elle, tu peux frapper la balle au bon moment et dans la bonne position. Si tu te déplaces pendant que la balle n'est pas près de toi et que tu essaies de lire le jeu, cela t'aidera à mieux te coordonner et à te préparer pour le coup. Il est clair qu'au début, tu seras peut-être trop près ou trop loin de la balle, mais donne-toi du temps. Un bon déplacement et une bonne coordination incluent également le travail de transition vers le filet.
Le choix d'une raquette de padel pour débuter est très important et peut largement influencer ta progression. C'est pourquoi il est préférable de demander conseil à un entraîneur ou à quelqu'un d'expérimenté pour faire le bon choix. Surtout, ne choisis pas ta raquette en te basant uniquement sur son look ou sur son prix le plus élevé.
Conseil pour choisir une raquette :
Gagner, c'est génial, non ? Mais s'améliorer, c'est encore mieux. Cherche des défis et essaie de jouer de temps en temps avec des adversaires plus forts. C'est une excellente motivation et cela te révélera tes faiblesses, que tu pourras améliorer. En jouant contre quelqu'un de plus fort, cela fera ressortir l'un des 7 points précédents sur lesquels tu peux travailler.
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Le padel est l'un des sports à la croissance la plus rapide au monde. Les athlètes qui débutent avec cette méthode commettent souvent beaucoup d'erreurs inutiles. De quoi s'agit-il et comment les éviter ?
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