8 erreurs que tout le monde fait en jouant au padel. Découvre des astuces pour les éviter

1. Tu joues trop dur et trop vite

La faute la plus fréquente chez les joueurs débutants en padel. Ils essaient de jouer dur, vite et donc de mettre fin aux échanges rapidement. Ils essaient de prendre toutes les initiatives le plus tôt possible. Tout le monde fait cette erreur, car lorsque tu commences avec une raquette et que tu frappes un coup fort qui rebondit contre un ou plusieurs murs, tu gagnes généralement l'échange, car un débutant n'est pas capable de gérer les rebonds. Pourquoi changer quelque chose qui fonctionne, n'est-ce pas ? Cependant, une fois que tu auras atteint un niveau plus élevé, tu constateras rapidement que cette tactique est contre-productive et plus susceptible de te nuire.

Conseil d'amélioration :

• Mettre le rythme du jeu à 50–60 %
• Garder 80–90 % de la vitesse pour le coup décisif

2. Tu ne vas pas au filet

Une des plus grandes erreurs chez les débutants. Ils se sentent souvent plus en sécurité à l'arrière du court et ne montent pas au filet après le service ou un bon lob. Rappelle-toi que plus de 90 % des points se remportent au filet, donc si tu n’es pas au filet au bon moment, tes chances de gagner l’échange sont très faibles.

À quel moment monter au filet :

• Je joue un lob réussi
• Si mon adversaire est derrière et que je joue un long coup derrière la ligne
• Après le service

3. Tu n'utilises pas les murs

Évites-tu de jouer avec les murs ? C'est une autre erreur courante. Une fois que tu commences à jouer avec des joueurs avancés, tu ne pourras pas te passer des murs. Si tu veux t'améliorer et jouer contre de meilleurs adversaires, le mur doit devenir ton meilleur allié. Grâce au mur, tu peux ralentir l'échange et ainsi gagner plus de temps pour ton coup. De plus, le mur ouvre beaucoup plus de possibilités de jeu et de stratégies.

Quelques conseils pour jouer avec les murs :

• Garde ton calme
• Un mouvement lent et court
• Laisse la balle monter et ne te précipite pas
• Le lob est le coup idéal à jouer depuis le mur, il aide souvent à sortir d’une situation difficile

4. Tu ne veux pas apprendre le padel "correctement"

Beaucoup de débutants jouent au padel à leur manière et n'écoutent pas les conseils. C'est tout à fait normal, mais si tu veux jouer au padel et t'améliorer, tu dois l'apprendre de la bonne manière. Apprendre des techniques comme la Vibora, la Bandeja ou l'utilisation des murs, ainsi que quelques conseils tactiques, peut te faire passer à un tout autre niveau.

Comment faire passer ton padel à un niveau supérieur :

• Un entraînement par semaine avec un coach
• Essayer de briser les mauvaises habitudes
• Regarder des vidéos et des matchs de professionnels

5. Tu prépares ta raquette pour le coup à la dernière minute

Une préparation anticipée du coup est la clé pour un contrôle parfait. Elle te permet d'exécuter le coup avec une bien meilleure technique. Cela signifie que tes coups seront plus réguliers et plus percutants. Assure-toi d'avoir ta raquette toujours prête pour le coup. Pour les volées et les coups au-dessus de la tête, tu dois avoir ta raquette prête à temps, haute et devant toi. Une préparation plus anticipée t'aidera particulièrement avec les coups au-dessus de la tête.

6. Mauvaise coordination

Un autre problème fréquent est la coordination. Grâce à elle, tu peux frapper la balle au bon moment et dans la bonne position. Si tu te déplaces pendant que la balle n'est pas près de toi et que tu essaies de lire le jeu, cela t'aidera à mieux te coordonner et à te préparer pour le coup. Il est clair qu'au début, tu seras peut-être trop près ou trop loin de la balle, mais donne-toi du temps. Un bon déplacement et une bonne coordination incluent également le travail de transition vers le filet.

7. Tu choisis ta raquette en fonction de son apparence ou de son prix

Le choix d'une raquette de padel pour débuter est très important et peut largement influencer ta progression. C'est pourquoi il est préférable de demander conseil à un entraîneur ou à quelqu'un d'expérimenté pour faire le bon choix. Surtout, ne choisis pas ta raquette en te basant uniquement sur son look ou sur son prix le plus élevé.

Conseil pour choisir une raquette :

• Lis l'article sur comment choisir une raquette.

8. Tu ne joues qu'avec des joueurs plus faibles pour être sûr de gagner

Gagner, c'est génial, non ? Mais s'améliorer, c'est encore mieux. Cherche des défis et essaie de jouer de temps en temps avec des adversaires plus forts. C'est une excellente motivation et cela te révélera tes faiblesses, que tu pourras améliorer. En jouant contre quelqu'un de plus fort, cela fera ressortir l'un des 7 points précédents sur lesquels tu peux travailler.

Si le padel t'intéresse et que tu souhaites l'essayer, nous te conseillerons sur le choix de l'équipement, des raquettes aux balles en passant par les chaussures. Jette simplement un œil à notre salle de consultation padel.

Le padel est l'un des sports à la croissance la plus rapide au monde. Les athlètes qui débutent avec cette méthode commettent souvent beaucoup d'erreurs inutiles. De quoi s'agit-il et comment les éviter ?