Aides à l'entraînement pour coureurs
Outre le renforcement, les aides visent à améliorer la stabilité, la flexibilité et à faciliter la rééducation. Ils font de très belles choses pour le corps, alors passez en face d'eux.
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Les boucles d'amplification constituent un remède efficace aux problèmes de stabilité. Il existe 5 types de gommes à votre disposition, selon la façon dont vous souhaitez charger vos fesses.
N'ayez pas peur d'ajouter du renforcement de votre dos et de vos épaules à votre entraînement à domicile. Peut-être que le système de suspension vous aidera.
Vous pouvez également ajuster votre équipement avec une ceinture qui vous permettra de courir à côté de votre amoureux à quatre pattes. Explorez cependant d'autres options.
