C'est un acide aminé qui est un composant clé de toutes les protéines du corps. La lysine joue un rôle essentiel dans la construction d'une nouvelle masse musculaire. Soutient la solidité des os et des tissus conjonctifs. Il aide à la convalescence, à la cicatrisation de blessures diverses et dans les états post-traumatiques. Il protège également contre l'accumulation de cholestérol.