Rouleau de massage GymBeam Fitness Roller Black

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Le Fitness Roller est un outil de fitness pratique pour l'automassage de tout le corps, qui peut être facilement maîtrisé par tout le monde. Il est composé d'une mousse de haute qualité et d'un noyau dur et creux. Grâce à sa surface de massage 3D innovante, il est idéal pour se détendre avant, après ou à la fin d'une journée de travail en position assise ou debout. Plus d'information Plus d'information

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Le Fitness Roller est idéal pour le massage du corps entier, la circulation sanguine, la relaxation et l'étirement après l'entraînement et le travail en position assise ou debout

Le Fitness Roller est un outil d'auto-massage que vous connaissez peut-être aussi sous le nom de Foam Roller. Il est régulièrement utilisé par les athlètes ainsi que par toutes les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise ou debout. Ce cylindre est constitué d'un noyau dur et creux. Mais il y a aussi une surface 3D en mousse solide de haute qualité, qui crée des conditions idéales pour masser la quasi-totalité du corps. Grâce à ses saillies plus hautes, il est idéal pour masser les points de déclenchement. Il s'agit généralement de nodules musculaires de 2 à 6 mm de diamètre, sensibles à la palpation, dont l'activation peut être bénéfique en cas de raideur et de tension musculaires.

Le rouleau en mousse fonctionne selon un principe simple. Pendant le massage, lorsqu'une partie spécifique du corps est passée sur le rouleau, la circulation sanguine dans cette partie est augmentée. C'est pourquoi il est généralement inclus dans la routine de pré-entraînement (phase d'échauffement), au cours de laquelle l'athlète tente de se préparer à la performance. Il est également très efficace après l'entraînement. Le massage est combiné à une régénération efficace, qui sera appréciée par tout athlète ayant un programme d'entraînement exigeant. Et si vous passez vos journées de travail assis ou debout, vous trouverez certainement utile un massage agréable et relaxant. Convient le mieux au dos et aux jambes. À l'inverse, il faut éviter de masser la tête et d'autres parties du corps inappropriées, comme les articulations.

Le rouleau a le grand avantage d'être facilement transportable et stockable. Vous pouvez l'avoir toujours à portée de main et profiter d'un massage régénérant ou relaxant comme un professionnel.