Cuivre (Cu)

Il aide à l'absorption du calcium et renforce ainsi les os et les tissus conjonctifs, tels que les tendons, la peau, les cheveux ou les ongles. La présence de cuivre est nécessaire au bon fonctionnement des organes reproducteurs féminins et à la fertilité. Une carence se manifeste par de la fatigue, des ongles et des cheveux cassants, de l'anxiété ou de la psychose.