Acide folique

Elle est parfois aussi appelée vitamine B9. Il contribue à la bonne formation du sang, à la cicatrisation des plaies et à la croissance et au développement normaux du fœtus humain. Si vous ne consommez pas assez d'acide folique dans votre alimentation habituelle, c'est une bonne idée d'en inclure compléments alimentaires.